Mijn eerste zelfbedachte en zelfgemaakte groene smoothie is goed gelukt, al zeg ik het zelf. Hieronder het recept voor als je het zelf ook graag wil proberen.
ZALIGE CITROENSCHIL
Benodigdheden
* geraspte schil van 1 citroen
* 1 grote mango
* 1 appel
* 5 takjes spinazie
* 1 rode biet (klein)
* water naar behoefte
Doe de appel en mango in de blender en voeg water toe tot de hoogte van het fruit. Blend tot een egale smoothie ontstaat. Voeg daarna de spinazie, citroenschil en biet toe en blend nogmaals.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten